주목표를 종이에 써서, 매일 아침 일어날 때 한 번, 밤에 잠들기 전 한 번 반드시 보이는 곳에 두어라. 원서가 세 차례 반복하며, 이것을 마치기 전에는 이 강의가 끝나지 않는다고 못 박은 지시다.