LOSKO

원서의 반복 지침을 모두 실천하는 사람의 리듬 — 매일 11 · 매주 2 · 분기 1. 기한 있는 의식은 끝나는 날이 정해져 있습니다.

• 목표문 소리 내어 낭독아침 · 루틴
• 10분 목표 집중·시각화아침 · 루틴
• 하루 물 8잔 · 가벼운 운동아침 · 루틴
• 주목표에 한 걸음 전진오후 · 루틴
• 보수 이상의 일 1가지오후 · 루틴
• 한 사람 진심으로 칭찬오후 · 루틴
• 대가 없는 봉사 1건오후 · 루틴
• 취침 전 목표문 낭독·시각화저녁 · 루틴
• '내일 반드시 한다' 12회 암송저녁 · 루틴
• 오늘 저축 1건 체크저녁 · 루틴
• 상상의 회의 5분저녁 · 루틴
• 이번 법칙 강의 통독아침 · 루틴
• 마스터마인드 모임오후 · 루틴
• 에머슨 「보상」 재독저녁 · 루틴

기상 직후 목표를 각인하고, 하루의 공격 순서를 정합니다.

• 목표문 소리 내어 낭독아침 · 루틴
• 10분 목표 집중·시각화아침 · 루틴
• 가장 싫은 일 1개 먼저 정하기아침 · 투두

취침 직전 목표를 새기고, 내일의 첫 걸음을 예약합니다.

• 취침 전 목표문 낭독저녁 · 루틴
• '내일 반드시 한다' 12회 암송저녁 · 루틴
• 내일 첫 행동 한 줄 쓰기저녁 · 투두

자기확신 공식과 성공 표어 — 하루 한 번의 서약.

• 자기확신 공식 낭독아침 · 루틴
• 성공 표어 확인아침 · 루틴

하루 2×10분 집중과 딥워크 — 집중력의 원서 훈련법.

• 아침 10분 목표 집중아침 · 루틴
• 딥워크 50분 — 한 가지에만오후 · 루틴
• 저녁 10분 목표 집중저녁 · 루틴

하루 100원의 저축과 기록 — 부의 시작 습관.

• 오늘 저축 1건 체크저녁 · 루틴
• 지출·낭비 시간 기록저녁 · 루틴